Teste de Bem-Estar Emocional
Descubra como está seu equilíbrio emocional e qualidade de vida. Este teste rápido vai ajudar você a entender melhor como está se sentindo.
Nas últimas duas semanas, com que frequência você se sentiu desanimado(a), deprimido(a) ou sem esperança?
Nas últimas duas semanas, você teve pouco interesse ou prazer em fazer as coisas?
Nas últimas duas semanas, você se sentiu cansado(a) ou com pouca energia?
Nas últimas duas semanas, você teve dificuldade para se concentrar nas coisas?
Você está indo muito bem! 👏
Para continuar e receber seu resultado personalizado, preencha seus dados abaixo:
Nas últimas duas semanas, você teve problemas com apetite (comendo muito ou muito pouco)?
Nas últimas duas semanas, você se sentiu mal consigo mesmo(a) ou se achou um fracasso?
Nas últimas duas semanas, você sentiu que estava se movendo ou falando devagar, ou o contrário - inquieto(a) demais?
Nas últimas duas semanas, você teve dificuldades para dormir, dormiu demais ou teve um sono agitado?
De modo geral, como você avalia sua satisfação com a vida atualmente?
O quanto a falta de bem-estar tem afetado sua energia, motivação ou presença no dia a dia?
Você sente que está tentando se reorganizar sozinho(a), mas sem clareza do que realmente precisa mudar?
Se tivesse um espaço profissional para entender esse momento, o quanto isso faria diferença para você?
Olá, Nome!
Confira seu resultado
Seus indicadores de bem-estar estão dentro do esperado. Continue cultivando hábitos saudáveis.
Consulta inicial sem custo
Sou Jonathan Gercke, psicólogo clínico, CRP 12/24247. Trabalho com escuta, presença e técnica com base na TCC. As sessões acontecem online, via Google Meet, e essa conversa inicial ajuda a entender suas respostas com segurança.
Seu bem-estar merece cuidado antes de chegar ao limite. Agende uma consulta inicial sem custo, para olhar suas respostas com mais clareza.
Agendar conversa agoraEste teste não substitui uma avaliação profissional. Os resultados são apenas indicativos.